Omeletă în aer cald
By Chef Argentina (@chef_argentina)
Ingredients
- 113 g unt
- 2 ouă
- Umpluturi după alegere, cum ar fi brânză rasă, ciuperci prăjite, spanac tocat, feta sfărâmată sau șuncă tocată
- Salată pentru servire
Directions
- 11. Încălzește aerocalorul la 180°C și pune în interiorul lui o tigaie antiaderentă rezistentă la căldură (o tigaie rotundă va da o formă mai tradițională omeletei). Adaugă untul în tigaie și încălzește-l timp de 30 de secunde.
- 22. Bate ouăle cu câteva crăpături de piper negru, apoi amestecă umpluturile alese. Dacă folosești brânză, adaugă o mână de brânză în ouă, lăsând restul pentru a fi presărat pe deasupra la final.
- 33. Toarnă amestecul de ouă în tigaie și gătește 8-10 minute până se umflă și capătă o culoare aurie. Dacă ai rezervat brânză, presară-o peste omeletă. Servește cu salată.
Nutrition per serving
158 kcal · 13g protein · 29g carbs · 5g fat