
Ingrediente
Instrucțiuni
- 1
Încălziți untul într-o tigaie la foc mediu. Adăugați orzo și amestecați bine pentru a combina ingredientele. Căliți pentru 4-5 minute până când devine auriu, apoi presărați cuburile de supă de pui.
- 2
Creșteți flacăra la maxim și turnați 1,3 litri de apă clocotită peste orzo. Fierbeți timp de 10 minute până se înmoaie, adăugând puțină apă dacă este necesar.
- 3
Lasați să se răcească la temperatura camerei, apoi amestecați coaja de lămâie și ierburile tocate. Condimentați după gust și adăugați sucul de la o lămâie. Lăsați să se răcească, apoi transferați în containere etanșe și păstrați la frigider până este necesar. Se păstrează la rece până la 4 zile.
- 4
Utilizați acest orzo pentru a pregăti somon cu orzo și lămâie sau pui marinat cu orzo și feta.
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Nutriție per porție
243
kcal calorii
16
g proteine
33
g carbohidrați
7
g grăsimi
Per porție (4 porții în total)
Rețeta originală
bbcgoodfood.com