Legume coapte în aerul cald
By Chef Australia (@chef_australia)
Ingredients
- 1 dovleac butternut mic, tăiat grosier
- 1 cartof dulce, tăiat grosier
- 1 ardei roșu, tăiat grosier
- 2 cepe roșii, tăiate în 8 felii fiecare
- 200g regine de Jersey sau cartofi noi
- 2-4 căței de usturoi, ușor zdrobiți
- câteva ramuri de cimbru
- 1 lingură ulei de măsline
Directions
- 1Pune toate legumele în coșul aerofritorului și agită pentru a le acoperi cu ulei. Coace legumele la 200°C timp de 20 minute, apoi agită din nou. Mai coace pentru 10-20 minute până când legumele sunt gata.
Nutrition per serving
176 kcal · 23g protein · 37g carbs · 11g fat