
Tortile de mic dejun cu chorizo și cartofi dulci
Ingrediente
Instrucțiuni
- 1
1. Încălziți cuptorul la 200°C/180°C cu ventilație/gaz 6. Întindeți cartofii dulci pe o tavă de copt și stropiți-i cu ulei de măsline. Condimentați cu un praf de sare și piper și coaceți-i timp de 30-35 minute, amestecând la jumătatea timpului, până se înmoaie și capătă o ușoară caramelizare.
- 2
2. Între timp, încălziți o tigaie mare la foc mediu. Scoateți cochilia de la chorizo și sfărâmați-l în tigaie. Gătiți-l timp de 10-12 minute până când chorizo devine maro și crocant. Scoateți-l din tigaie cu o lingură perforată și puneți-l deoparte, lăsând în tigaie puțin din grăsimea topită.
- 3
3. Stivați tortilla pe folie de aluminiu, înfășurați-le și puneți-le în cuptor pentru ultimele 5 minute din timpul de coacere al cartofilor dulci.
- 4
4. Într-un bol, bateți ouăle cu un praf de sare și piper. Gătiți ouăle la foc mediu-mic în aceeași tigaie folosită pentru chorizo. Amestecați ușor cu o lingură și luați-le de pe foc chiar înainte să fie complet coapte (vor continua să se gătească din căldura reziduală).
- 5
5. Așezați tortilla pe un platou mare pentru ca toți să poată servi după preferință. Pe fiecare tortilla, puneți mai întâi ouăle fierte, apoi cuburile de cartofi dulci și chorizo crocant. Adăugați felii de avocado, o presărare de ceapă tocată, un strop de lămâie, coriandru tocat și un fir de sos picant.
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Nutriție per porție
192
kcal calorii
9
g proteine
32
g carbohidrați
13
g grăsimi
Per porție (4 porții în total)
Rețeta originală
bbcgoodfood.com