Omeletă în aer fierbinte

Indian · Total: 12 min · Prep: 2 min · Cook: 10 min · 1 servings

By Chef Barbados

Ingredients

15 g unt
2 ouă
umpluturi după alegere, cum ar fi brânză rasă, ciuperci prăjite, spanac tocat, feta sfărâmată sau șuncă tocată
salată pentru servire

11. Încălzește aerofritul la 180°C cu o tigaie neaderentă, rezistentă la căldură, în interior (o tigaie rotundă va crea o formă mai tradițională de omeletă). Pune untul în tigaie și încălzește-l timp de 30 de secunde.
22. Bate ouăle cu câteva crăpături de piper negru, apoi amestecă umpluturile alese. Dacă folosești brânză, adaugă o mână la ouă, lăsând restul pentru a fi presărat pe deasupra.
33. Toarnă amestecul de ouă în tigaie și gătește 8-10 minute până se umflă și devine auriu. Dacă ai rezervat brânză, presară-o peste omeletă. Servește cu salată.

237 kcal · 11g protein · 17g carbs · 7g fat