Biteuri de coaste de porc
By Chef Barbados
Ingredients
- 1 kg coaste de porc fără piele
- 200 g gem de ardei iute
- 60 ml sos de soia
- 3 clementine sau portocale ușor coapte, stoarse
- 1 1/2 lingurițe zahăr brun
Directions
- 11. Încălziți aerofritul la 170°C. Puneți coastele de porc într-un centru al unui buchet mare de folie și acoperiți cu puțină apă. Înveliți strâns și gătiți timp de 1 oră și 15 minute - 1 oră și 30 de minute, până când sunt gătite complet. Scoateți și lăsați să se răcească. Se păstrează la frigider până la 3 zile.
- 22. După ce s-au răcit, tăiați în bucăți de dimensiune potrivită pentru mușcături (aproximativ 3 x 5 cm), apoi încălziți aerofritul la 180°C. Adăugați bucățile de coaste în coș și gătiți, întorcându-le o dată sau de două ori, timp de 20-25 minute.
- 33. Între timp, turnați gemul de ardei iute, sosul de soia, sucul de clementine și zahărul într-o cratiță medie cu 3 lingurițe apă. Aduceti la fierbere pe foc mediu și lăsați să fiarbă ușor pentru 2-3 minute, până se reduce ușor și se dizolvă zahărul.
- 44. Turnați bucățile de coaste în cratiță și amestecați pentru a le acoperi cu sos, apoi gătiți încă 3-5 minute, până devin lipicioase și maro. După ce s-au răcit, se păstrează la frigider până la 3 zile. Serviți pe bețe de lemn, împreună cu felii de castravete.
Nutrition per serving
224 kcal · 23g protein · 35g carbs · 7g fat