Cum se prepară polenta crocantă
By Chef Belarus
Ingredients
- 2 lingurițe ulei de măsline, plus ulei suplimentar pentru tavă
- 500 ml supă vegetală sau de pui
- 125 g polenta rapidă
- 40 g parmezan ras sau alternativă vegetariană
- 25 g unt
Directions
- 11. Ungeți o tavă pentru rulou elvețian (de aproximativ 31 cm x 23 cm) cu hârtie de copt și ungeți-o cu puțin ulei de măsline. Încălziți o cratiță mare la foc mediu, adăugați uleiul de măsline și supa, și aduceți la fierbere ușoară. Turnați polenta, amestecând continuu. Gătiți pentru 10-15 minute, până se îngroașă și se desprinde de pe marginile cratiței.
- 22. Scoateți de pe foc și amestecați parmezanul și untul. După ce s-au topit, turnați amestecul în tava pregătită. Lăsați la răcit pentru o oră, apoi tăiați în 16-24 bucăți. Se păstrează la frigider până la 3 zile.
- 33. Așezați bucățile de polenta într-o singură strat în tavă pentru air fryer și coaceți la 200°C timp de 15-20 minute, până devin aurii. Se păstrează într-un recipient etanș până la o zi.
Nutrition per serving
370 kcal · 23g protein · 10g carbs · 15g fat