
Ingrediente
Instrucțiuni
- 1
Amestecați carnea tocată, ceapa și ierburile uscate într-un bol până se combină bine (facilitați acest lucru presând ingredientele împreună cu mâinile). Împărțiți amestecul în opt bile.
- 2
Apasă o bilă pe fiecare tortilla pentru a crea chiftele subțiri de burger care umplu majoritatea tortilla, lăsând un bord de aproximativ 3 cm.
- 3
Încălziți un fir de ulei într-una sau două tigai mari la foc mediu și prăjiți tortilla, partea cu carne în jos, timp de 6-8 minute până când carnea este gătită (ridicați tortilla pentru a verifica). Apăsați tortilla cu o spatulă în timpul gătirii. Odată gătite, întoarceți-le, adăugați o felie de brânză și gătiți pentru încă 1-2 minute. (Veți avea nevoie să faceți acest lucru în două sau patru loturi, în funcție de câte tigai aveți.) Serviți taco-urile umplute cu toppingurile voastre preferate.
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Nutriție per porție
359
kcal calorii
20
g proteine
30
g carbohidrați
8
g grăsimi
Per porție (8 porții în total)
Rețeta originală
bbcgoodfood.com