
Orzo cu roșii cherry și scoici în unt de usturoi
Ingrediente
Instrucțiuni
- 1
1. Începeți prin a da apă la fiert în ibric. Curățați și tocați fin ceapa și usturoiul. Tăiați roșiile cherry pe jumătate.
- 2
2. Încălziți un sos de ulei de măsline într-o tigaie mare, adâncă, preferabil antiaderentă, la foc mediu-mare. Căliți ceapa cu o priză de sare și zahăr timp de 5-6 minute, până se înmoaie. Adăugați roșiile tăiate și gătiți încă 3-4 minute, până încep să se înmoaie.
- 3
3. Adăugați pasta de roșii, paprica afumată și jumătate din usturoiul tocat, și gătiți un minut.
- 4
4. Turnați orzo, cubul de supă de legume și 500 ml apă fiartă din ibric în tigaie. Aduți la fierbere la foc mare. După ce clocotește, reduceți flacăra la mediu-mic, acoperiți și gătiți 12-15 minute, amestecând ocazional pentru a preveni lipirea orzo.
- 5
5. Între timp, toacați pătrunjelul. Puneți untul într-un bol rezistent la căldură împreună cu usturoiul tocat rămas și topiți-l în microunde timp de 30 de secunde. Amestecați pătrunjel tocat și o priză de piper negru pentru a face untul cu usturoi și pătrunjel.
- 6
6. Scurgeți scoicile, apoi aranjați-le peste orzo. Gătiți acoperit încă 8-9 minute, sau până când scoicile sunt gata. Aruncați scoicile care nu s-au deschis, apoi turnați untul cu usturoi și pătrunjel deasupra pentru servire.
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Nutriție per porție
171
kcal calorii
17
g proteine
22
g carbohidrați
11
g grăsimi
Per porție (2 porții în total)
Rețeta originală
bbcgoodfood.com