Bife Koygua
By Chef Paraguay
Ingredients
- 4 bucăți friptură de vită
- 4 linguri ulei de măsline
- 2 cepe (răzuită)
- 1 cub supă de legume (sfărâmată)
- 4 roșii (curățate și feliată)
- 4 ouă
- 3 linguri pătrunjel tocat mărunt
- 2 lingurițe oregano
- sare
- piperi
Directions
- 1Ciopârliți fripturile cu un ciocan de carne și lăsați-le la temperatura camerei.
- 2Încălziți uleiul într-o tigaie și prăjiți ceapa câteva minute.
- 3Adăugați fripturile și cubul de supă în tigaie.
- 4Așezați felii de roșii peste carne, condimentaţi cu sare, piper și presărați oregano.
- 5Acoperiți tigaia și gătiți la foc mediu timp de 15 minute.
- 6Dezveliți tigaia și amestecați ușor pentru a combina aromele.
- 7Spargeți ouăle unul câte unul peste suprafața tocăniturii.
- 8Acoperiți din nou și gătiți încă 3 minute.
- 9Opriți focul și presărați pătrunjel tocat.
Nutrition per serving
850 kcal · 60g protein · 30g carbs · 55g fat