
Ingrediente
0/10🔥 149 kcal total
Instrucțiuni
- 1
Amestecați leacul, morcovii, păstârnacul și usturoiul într-un bol mare. Adăugați oul bătut și amestecați bine. Combinați făina, sarea de ceapă și un praf de piper negru, apoi încorporați acest amestec în compoziția de legume până se combină uniform.
- 2
Topiți untul într-o tigaie antiaderentă la foc mediu. Turnați amestecul de legume în tigaie și apăsați ușor cu o spatulă pentru a acoperi baza. Gătiti timp de 5-6 minute, până când spatulă se alunecă ușor sub compoziție.
- 3
Învârtiți cu grijă pe un farfurie, apoi întoarceți-l înapoi în tigaie și gătiți celălalt capăt timp de 5-6 minute, până capătă o culoare aurie uniformă.
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Fii primul care votează!
0voturi
★ 0 steleUrmătoarele: ★ 1
Nutriție per porție
143
kcal calorii
20
g proteine
16
g carbohidrați
8
g grăsimi
Per porție (4 porții în total)
Rețeta originală
bbcgoodfood.com