
Ingrediente
0/4🔥 263 kcal total
Instrucțiuni
- 1
1. Încălzește aerofritul la 180°C și pune o tigaie antiaderentă, fără lipire, în interiorul lui (o tigaie rotundă va crea o formă mai tradițională de omeletă). Adaugă untul în tigaie și încălzește-l timp de 30 de secunde.
- 2
2. Bate ouăle cu câteva crăpături de piper negru, apoi amestecă umpluturile alese. Dacă folosești brânză, adaugă o mână la ouă, lăsând restul pentru a fi presărat pe deasupra.
- 3
3. Toarnă amestecul de ouă în tigaie și gătește 8-10 minute până se umflă și devine auriu. Dacă ai rezervat brânză, presară-o peste omeletă. Servește cu salată.
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Fii primul care votează!
0voturi
★ 0 steleUrmătoarele: ★ 1
Nutriție per porție
132
kcal calorii
15
g proteine
25
g carbohidrați
5
g grăsimi
Per porție (1 porții în total)
Rețeta originală
bbcgoodfood.com