Tort de morcovi peste noapte (Overnight Oats cu Morcovi)
By Chef Burkina Faso
Ingredients
- 40 g morcov ras
- o cantitate mică de condimente mixte (un pinch)
- 1/4 linguriță scorțișoară
- 50 g fulgi de ovăz
- 1 linguriță miere
- 1 linguriță stafide
- 1 lingură iaurt grecesc
Directions
- 1Amestecă morcovul ras, condimentele și scorțișoara cu fulgii de ovăz, 100 ml apă și un pinch de sare. Acoperă și lasă la frigider peste noapte.
- 2A doua zi, amestecă în miere și stafide, apoi decorează cu iaurt grecesc.
Nutrition per serving
314 kcal · 17g protein · 16g carbs · 13g fat