Pui roșu crocant cu orez safranat și sos aioli cu lămâie și măsline
By Chef Burkina Faso
Ingredients
- 4 fileuri de pui roșu (aproximativ 300 g), dezosate și filetate (păstrează oasele pentru supă)
- 2 cepe mici, tăiate în jumătate
- Un buchet mic de pătrunjel, tulpinile și frunzele separate
- 2 lingurițe generoase de safran
- 4 linguri de ulei de măsline
- 2 căței de usturoi, zdrobiți sau tocați fin
- 350 g orez paella
- 100 ml vin alb
- 100 g măsline verzi, tocate
- Centrul unei lămâi conservate, eliminat, coaja rasă fin
- Coajă de la o lămâie și sucul ei
- 3 linguri de ulei de măsline extra virgin
- 2 lingurițe bune de safran
- 200 g maioneză de calitate
- 2 căței de usturoi, zdrobiți
Directions
- 11. Pune oasele de pește, ceapa și tulpinile de pătrunjel într-o cratiță. Acoperă cu 1 litru de apă (sau suficientă pentru a acoperi oasele) și adaugă safranul. Adu la fierbere lentă și lasă să fiarbă la foc mic timp de 20 minute. Strecură supa de pește. Se păstrează la frigider pentru câteva zile sau se îngheță pentru șase luni.
- 22. Verifică fileurile de pește pentru oase, eliminând orice os găsit cu pințete. Taie fiecare filet în două sau trei bucăți, condimentează cu sare și o linguriță de safran, apoi freacă cu 2 linguri de ulei de măsline pentru a-l acoperi.
- 33. Încălzește 2 linguri de ulei de măsline într-o tigaie mare, rezistentă la cuptor sau paella. Adaugă usturoiul și prăjește-l timp de 30 de secunde, apoi amestecă orezul. După încă un minut, adaugă vinul, amestecând până când este absorbit de orez. Toarnă supa fierbinte și condimentează bine cu sare. Coace la cuptor pentru 25 minute (nu acoperi tigaia).
- 44. În timp ce orezul se coace, prepară aioliul. Toarnă 1 lingură de apă clocotită peste safran și lasă-l să infuzeze 5 minute, apoi amestecă cu maioneza și usturoiul. Într-o altă farfurie, prepară salsa combinând toate ingredientele - lămâia conservată va fi foarte sărată, așa că verifică înainte de a adăuga sare suplimentară.
- 55. Scoate cu grijă vasul din cuptor și crește temperatura la 220°C/200°C cu ventilație/gaz 7. Așează bucățile de pește deasupra orezului, cu pielea în sus. Coace pentru încă 8 minute până când orezul este crocant pe deasupra și tărâc în interior, iar peștele este opac.
Nutrition per serving
378 kcal · 7g protein · 32g carbs · 16g fat