MareChef.ro
Mafé Burkina
Foto de Sponchia pe Pixabay

Mafé Burkina

1 hr 20 minPreparare: 15 minGătire: 1 hr 5 min4 porții0 voturi
Vezi rețeta originalăen.wikipedia.org

Instrucțiuni

  1. 1

    Se rumenește carnea în ulei, se adaugă ceapa, se fierbe 3 minute.

  2. 2

    Adăugați roșiile amestecate și pasta de roșii, gătiți 10 minute.

  3. 3

    Adăugați apă și cubul de bulion, fierbeți 30 de minute.

  4. 4

    Se dizolvă untul de arahide în 1 cană de apă caldă, se adaugă în oală.

  5. 5

    Adăugați morcovul și cartofii dulci, gătiți încă 20 de minute.

  6. 6

    Se condimentează cu sare, se servește peste orez.

Evaluare comunitate

1.0 / 5.0
Fii primul care votează!
0voturi
0 steleUrmătoarele: ★ 1

Creat de

C

Chef Burkina Faso

@

Profil →

Nutriție per porție

168

kcal calorii

8

g proteine

12

g carbohidrați

10

g grăsimi

Per porție (4 porții în total)

Rețeta originală

en.wikipedia.org

Rețete similare