Ingrediente
0/7🔥 58 kcal total
Instrucțiuni
- 1
Se încălzește ulei de palmier, se călește ceapa până se înmoaie.
- 2
Adăugați roșiile, gătiți 5 minute.
- 3
Adăugați apă și aduceți la fierbere.
- 4
Adăugați frunze de moringa (sau pudră), amestecați.
- 5
Adăugați raci măcinați, fierbeți 10 minute.
- 6
Asezonați cu sare, serviți cu tô sau orez.
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Fii primul care votează!
0voturi
★ 0 steleUrmătoarele: ★ 1
Nutriție per porție
91
kcal calorii
6
g proteine
4
g carbohidrați
6
g grăsimi
Per porție (4 porții în total)
Rețeta originală
en.wikipedia.org