MareChef.ro
Ndolé

Ndolé

1 hr 35 minPreparare: 30 minGătire: 1 hr 5 min6 porții0 voturi
Vezi rețeta originalăen.wikipedia.org

Instrucțiuni

  1. 1

    Fierbeți frunzele amare în mai multe schimburi de apă pentru a elimina amărăciunea, stoarceți-le.

  2. 2

    Rumeniți carnea de vită în ulei de palmier, adăugați ceapa și usturoiul, fierbeți până se înmoaie.

  3. 3

    Adăugați roșiile, gătiți 10 minute.

  4. 4

    Adaugati apa cat sa acopere carnea, fierbeti 30 de minute pana se inmoaie.

  5. 5

    Adăugați arahide măcinate, amestecați până se dizolvă.

  6. 6

    Adăugați frunzele amare pregătite și creveții afumati.

  7. 7

    Se fierbe 20 de minute până când se îngroașă și aromele se îmbină.

  8. 8

    Se condimentează cu sare, se servește cu pătlagini prăjite sau fierte.

Evaluare comunitate

1.0 / 5.0
Fii primul care votează!
0voturi
0 steleUrmătoarele: ★ 1

Creat de

C

Chef Cameroon

@

Profil →

Nutriție per porție

448

kcal calorii

24

g proteine

46

g carbohidrați

17

g grăsimi

Per porție (6 porții în total)

Rețeta originală

en.wikipedia.org

Rețete similare