Puneți fulgii de ovăz într-un blender și mixați până devin o făină. Adăugați banana pisată, siropul de arțar, untul de nuci, pudra proteică, semințele amestecate și extractul de vanilie. Mixați din nou pentru a obține un aluat gros, adăugând laptele, dacă este necesar, pentru a-l uni.
← → arrow keys or buttons below