Orzo cu roșii cherry și scoici în unt de usturoi
By Chef China (@chef_china)
Ingredients
- 1 ceapă roșie
- 2 căței de usturoi
- 250 g roșii cherry
- ulei de măsline pentru prăjit
- 1 linguriță zahăr
- 2 lingurițe pastă de roșii
- 1 linguriță paprică afumată
- 150 g orzo
- 1 cub de supă de legume
- un pumn de pătrunjel tocat, inclusiv tulpinile
- o bucată de unt, tăiată cubulețe
Directions
- 11. Începeți prin a da apă la fiert în ibric. Curățați și tocați fin ceapa și usturoiul. Tăiați roșiile cherry pe jumătate.
- 22. Încălziți un filet de ulei de măsline într-o tigaie mare, adâncă, preferabil antiaderentă, la foc mediu-mare. Căliți ceapa cu o priză de sare și zahăr timp de 5-6 minute, până se înmoaie. Adăugați roșiile tăiate și gătiți pentru încă 3-4 minute, până încep să se înmoaie.
- 33. Adăugați pasta de roșii, paprica afumată și jumătate din usturoiul tocat, și gătiți pentru un minut.
- 44. Turnați orzo, cubul de supă de legume și 500 ml apă fiartă din ibric în tigaie. Aduceti la fierbere la foc mare. După ce începe să fiarbă, reduceți flacăra la mediu-mic, acoperiți și gătiți pentru 12-15 minute, amestecând ocazional pentru a preveni lipirea orzo.
- 55. Între timp, toacați pătrunjelul. Puneți untul într-un bol rezistent la căldură împreună cu usturoiul rămas tocat și topiți-l în microunde timp de 30 de secunde. Amestecați pătrunjel tocat și o priză de piper negru în unt.
- 66. Scurgeți scoicile, apoi aranjați-le peste orzo. Gătiți, acoperit, pentru încă 8-9 minute, sau până când scoicile sunt gata. Aruncați scoicile care nu s-au deschis și turnați untul cu usturoi și pătrunjel deasupra pentru a servi.
Nutrition per serving
185 kcal · 11g protein · 30g carbs · 6g fat