Ingrediente
0/8🔥 58 kcal total
Instrucțiuni
- 1
Asezonați peștele cu suc de lămâie, sare și piper.
- 2
Înmoaie frunzele de banane peste o flacără.
- 3
Asezati fiecare peste pe o frunza de banana cu felii de ceapa, felii de rosii, ardei si un strop de ulei de palmier.
- 4
Înfășurați bine, legați cu sfoară.
- 5
Se fierbe la abur peste o oală cu apă clocotită timp de 30-40 de minute sau se fierbe la grătar pe cărbune.
- 6
Desfaceți la masă, peștele va fi fraged și infuzat cu arome.
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Fii primul care votează!
0voturi
★ 0 steleUrmătoarele: ★ 1
Nutriție per porție
93
kcal calorii
4
g proteine
7
g carbohidrați
5
g grăsimi
Per porție (4 porții în total)
Rețeta originală
en.wikipedia.org