Omeletă în aer cald

Japanese · Total: 12 min · Prep: 2 min · Cook: 10 min · 1 servings

By Chef Croatia (@chef_croatia)

Ingredients

113 g unt
2 ouă
Umpluturi după alegere, cum ar fi brânză rasă, ciuperci prăjite, spanac tocat, feta sfărâmată sau șuncă tocată
Salată pentru servire

11. Încălzește aerocalorul la 180°C și pune o tigaie antiaderentă, de preferință rotundă, în interiorul lui (pentru a obține o formă mai tradițională a omeletei). Adaugă untul în tigaie și încălzește-l timp de 30 de secunde.
22. Bate ouăle cu câteva crăpături de piper negru, apoi amestecă umpluturile alese. Dacă folosești brânză, adaugă o mână de brânză în ouă, lăsând restul pentru a fi presărat pe deasupra la final.
33. Toarnă amestecul de ouă în tigaie și gătește timp de 8-10 minute până se umflă și capătă o culoare aurie. Dacă ai rezervat brânză, presară-o peste omeletă. Servește cu salată.

129 kcal · 15g protein · 21g carbs · 17g fat