
Ingrediente
Instrucțiuni
- 1
Se încălzește ulei de măsline într-o oală mare la foc mediu, se adaugă ceapa tocată și se fierbe timp de aproximativ 3 minute, sau până când devine moale și translucide. Se amestecă în mod regulat.
- 2
Adăugați morcovii, țelina, foile de dafin, pudra de usturoi și oregano și amestecați pentru a se combina. Apoi adăugați năutul și bulionul de legume și aduceți amestecul la fiert.
- 3
Reduceți focul la mic și fierbeți supa, acoperită, timp de aproximativ 20 până la 25 de minute, sau până când legumele sunt fragede.
- 4
Cand supa este gata, adaugati sucul de lamaie si asezonati supa cu sare si piper dupa bunul plac.
- 5
Se pune supa în boluri și se ornează cu pătrunjel proaspăt. Se serveste cu paine crosta.
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Nutriție per porție
104
kcal calorii
3
g proteine
14
g carbohidrați
4
g grăsimi
Per porție (4 porții în total)