Salată de alge marine și castravete cu sos de muștar de susan
By Chef Cuba (@chef_cuba)
Ingredients
- 1 castravete mediu
- 2 lingurițe alge uscate wakame (sau un amestec de alge marine)
- 3 lingurițe tahini
- 2 lingurițe zahăr brun pal
- 1 lingură sos soia
- 2 lingurițe oțet de orez
- 1-3 lingurițe muștar japonez sau englez, după gust
Directions
- 11. Tăiați castravetele pe lungime în două părți și îndepărtați semințele cu o linguriță. Feliați foarte subțire, aproximativ 2 mm grosime - puteți folosi un felier sau mandolina pentru acest pas. Adăugați 2 lingurițe sare de mare fină, amestecați bine, apoi scurgeți excesul de apă într-un strecurător timp de 15 minute. Între timp, puneți algele marine într-un bol cu apă pentru 15 minute pentru a se înmuia complet.
- 22. Scurgeți atât castravetele, cât și algelea marine, apoi stoarceți bine pentru a elimina orice urmă de apă.
- 33. Pentru sos, amestecați tahini, zahărul, sosul soia, oțetul și muștarul într-un bol cu 1 linguriță apă și mixați până devine neted și cremos. Adăugați puțină apă dacă sosul este prea gros, până ajunge la o consistență fină și curgătoare.
- 44. Aranjați castravetele și algelea pe un platou sau farfurie de servire și turnați sosul deasupra. Puteți adăuga creveți gătiți, tofu, pește sau pui, dacă doriți.
Nutrition per serving
207 kcal · 23g protein · 33g carbs · 7g fat