Brownies cu morcovi dulci
By Chef Cyprus
Ingredients
- 2 morcovi dulci (aproximativ 400 g), tăiați în jumătate
- 125 g unt de migdale
- 100 g sirop de arțar
- 25 g pudră de cacao cernută
- 50 g făină simplă
- 1/2 lingiță praf de copt
- 25 g alune tocate (opțional)
- 100 g ciocolată neagră tocată (fără produse lactate, dacă este necesar)
Directions
- 1Încălziți cuptorul la 200 °C/180 °C cu ventilație/gaz 6. Tapetați o tavă pătratică de 20 cm cu hârtie de copt și lăsați deoparte. Așezați jumătățile de morcovi dulci într-o tavă sau pe o tavă de copt și coaceți-le timp de 40-50 de minute, până se înmoaie. Lăsați să se răcească, apoi puneți-i într-un robot de bucătărie și mixați până devin netedi.
- 2Reduceti temperatura cuptorului la 180 °C/160 °C cu ventilație/gaz 4. Transferați amestecul de morcovi dulci într-un bol și combinați-l cu toate ingredientele rămase, cu excepția alunelor și a 50 g de ciocolată neagră. Turnați compoziția în tava pregătită. Presărați alunele, dacă folosiți, apoi coaceți în cuptor timp de 30-40 de minute, până când o scobitoare introdusă în centru iese cu câteva firimituri pe ea. Lăsați să se răcească.
- 3Topiți ciocolata neagră rămasă într-un bol rezistent la căldură, în microunde, timp de 30 de secunde, amestecând după fiecare 10 secunde, până se topește complet. Turnați ciocolata topită peste brownies și lăsați să se răcească înainte de a tăia în 12 sau 16 bucăți. Se păstrează într-un recipient ermetic timp de până la trei zile.
Nutrition per serving
151 kcal · 23g protein · 28g carbs · 15g fat