
Ingrediente
Instrucțiuni
- 1
Preîncălziți cuptorul la 180°C cu ventil și tapetați o formă de muffin cu 6 forme. Într-un bol mic, amestecați semințele de in cu apa și lăsați-le să se îngroșeze timp de 5 minute.
- 2
Într-un bol mare, bateți împreună amestecul îngroșat de in, siropul de arțar, untul de alune, extractul de alune, iaurtul de soia și laptele vegetal. Adăugați făina pentru clătite cu riduri și sarea, și pliați ușor până se combină - evitați amestecarea excesivă.
- 3
Într-un bol separat, amestecați toate ingredientele umpluturii de alune până se formează o pastă groasă. Turnați jumătate din compoziția de muffin în forme, adăugați o linguriță de umplutură de alune pe fiecare, apoi acoperiți cu restul de compoziție. Presărați cu alune felii și coaceți timp de 20 minute, sau până devin aurii și un ac curat iese fără reziduu.
- 4
Lăsați să se răcească ușor, apoi presărați cu zahăr pudră înainte de servire.
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Nutriție per porție
160
kcal calorii
11
g proteine
16
g carbohidrați
7
g grăsimi
Per porție (6 porții în total)
Rețeta originală
bbcgoodfood.com