Chiftele italienești clasice
By Chef Dominican Republic
Ingredients
- 8 cârnați de calitate (aproximativ 450 g)
- 500 g carne tocată de vită
- 2 căței de usturoi zdrobiți
- 1/2 buchet pătrunjel tocat mărunt
- 3 linguri de pesmet uscat
- 1 ou bătut ușor
- făină simplă pentru rulat
- 3 linguri de ulei de floarea-soarelui sau vegetal
- 1 lingură de ulei de floarea-soarelui sau vegetal
- 2 căței de usturoi zdrobiți
- 2 cutii x 400 g roșii tocate
- o priză de zahăr
- 500 g spaghete
Directions
- 11. Pentru a prepara chiftelele, stoarce carnea din cârnați într-un bol mare. Adaugă carnea tocată, usturoiul, pătrunjelul, pesmetul și oul, apoi amestecă bine. Condimentează cu sare și piper după gust și amestecă din nou.
- 22. Presară un mic platou sau o tablă de tăiat cu puțină făină. Scoate linguri pline de amestec, scufundă-le în făină și rulează-le în bile. Poți găsi mai ușor să le modelezi cu puțin ulei pe mâini înainte de a le pune în făină.
- 33. Încălzește 3 linguri de ulei într-o tigaie mare, apoi prăjește chiftelele în loturi, rumenindu-le pe toate părțile. Așează-le deoparte pe un platou curat. După ce ai prăjit toate chiftelele, scurge excesul de grăsime. Spală și usucă tigaia.
- 44. Pentru sos, toarnă 1 lingură de ulei în tigaie, încălzește-l timp de 1 minut, apoi adaugă 2 căței de usturoi zdrobiți și prăjește-i câteva secunde. Toarnă roșiile și sfărâmă-le cu o lingură pe măsură ce amesteci. Gătește la foc mediu-mare timp de 5 minute, până începe să se îngroșeze.
- 55. Adaugă chiftelele în sos și întoarce-le pentru a fi acoperite uniform. Acoperă tigaia și gătește chiftelele la foc mic aproximativ 30 de minute. Toarnă sosul peste ele din când în când și adaugă puțină apă dacă devine prea uscat. Gătește spaghetele 15 minute înainte de finalul timpului de gătire.
- 66. Pentru servire, amestecă majoritatea pătrunjelului rămas în sos, apoi toarnă chiftelele și sosul peste spaghete. Presară restul de pătrunjel și servește cu parmezan pe partea.
Nutrition per serving
320 kcal · 10g protein · 27g carbs · 16g fat