Roasted cauliflower
By Chef Dominican Republic
Ingredients
- 1 cașar mare de brânză cauliflower
- 3 linguri (45 ml) ulei de măsline
- 1 linguriță (5 g) paprică
- 1 linguriță (5 g) semințe de susan
- 1 linguriță (5 g) granule de usturoi
Directions
- 1Încălziți cuptorul la 200°C/180°C cu ventilație/gaz 6. Îndepărtați frunzele de brânză cauliflower și tăiați în florete de dimensiune potrivită pentru mestecat. Curățați tulpinile de orice părți lemnoase, apoi tăiați în bucăți de dimensiune potrivită pentru mestecat. Amestecați uleiul de măsline, paprica, semințele de susan, granulele de usturoi și 1 linguriță (5 g) sare de mare fină într-un bol mare, apoi condimentaţi bine cu piper negru. Adăugați floretele de brânză cauliflower și bucățile de tulpină în bol și amestecați bine pentru a acoperi uniform. Turnați pe o tavă de copt și coaceți timp de 25 de minute, întorcând la jumătatea timpului, până când devine crocantă, caramelizată și fragedă.
- 2Lasați să se răcească complet, apoi transferați într-un recipient etanș. Se păstrează la frigider până la 5 zile.
Nutrition per serving
164 kcal · 23g protein · 19g carbs · 14g fat