MareChef.ro
Salată picantă de somon miso cu spanac și kale

Salată picantă de somon miso cu spanac și kale

32 minPreparare: 20 minGătire: 12 min2 porții0 voturi
Vezi rețeta originalăbbcgoodfood.com

Instrucțiuni

  1. 1

    Amestecă miso, zahăr, sriracha și oțet. Întinde amestecul peste fileurile de somon. Încălzește cuptorul la 200°C/180°C cu ventilație/gaz 6. Așează somonul cu pielea în jos pe o tavă de copt sau direct în coșul aerogritului și coace pentru 10-12 minute, până se gătește complet.

  2. 2

    Între timp, gătește edamame conform instrucțiunilor de pe ambalaj, scurge bine și lasă la răcit. Pentru dressing, pune toate ingredientele într-un blender și mixează până devine neted și cremos. Condimentează după gust și toarnă jumătate din dressing peste spanac într-un vas mare.

  3. 3

    Masajează dressingul în spanac timp de 2-3 minute, până când frunzele devin mai întunecate și moi. Dacă transporți salata, pune restul de dressing într-un recipient mic, apoi aranjează ardeiul, morcovul, edamame, ceapa verde și somonul peste spanac în vasul mare, în această ordine. Presară semințele de susan deasupra.

  4. 4

    Când ești gata să servești, toarnă dressingul peste salată și amestecă bine. Sau, dacă servești salata imediat, amesteca împreună toate ingredientele (cu excepția somonului) într-un bol mare, apoi presară somonul deasupra.

Evaluare comunitate

1.0 / 5.0
Fii primul care votează!
0voturi
0 steleUrmătoarele: ★ 1

Creat de

C

Chef Ecuador

@chef_ecuador

Profil →

Nutriție per porție

237

kcal calorii

10

g proteine

12

g carbohidrați

13

g grăsimi

Per porție (2 porții în total)

Rețeta originală

bbcgoodfood.com

Rețete similare