MareChef.ro
Falafel la aer cald

Falafel la aer cald

45 minPreparare: 30 minGătire: 15 min8 porții0 voturi
Vezi rețeta originalăbbcgoodfood.com

Instrucțiuni

  1. 1

    Pune toate ingredientele, cu excepția oului, făinii și uleiului, într-un robot de bucătărie și mixează până se tocă fin și încep să se lege (nu devine piureu).

  2. 2

    Transfera amestecul într-un bol, apoi adaugă oul și un praf de sare și piper. Dacă amestecul este prea umed pentru a fi manevrat sau pentru a forma bile, adaugă 1-3 linguri cuțite de făină simplă pentru a-l îngroșa ușor. Amestecul ar trebui să fie destul de umed, dar ușor de manevrat.

  3. 3

    Așează amestecul la frigider pentru 20 de minute, apoi formează 8 bile și aplatizează-le ușor.

  4. 4

    Încălzește aerocalorul la 200 °C, pulverizează fiecare falafel cu spray de ulei și coace-le pentru 10-15 minute, până se fac bine prinse și aurii.

Evaluare comunitate

1.0 / 5.0
Fii primul care votează!
0voturi
0 steleUrmătoarele: ★ 1

Creat de

C

Chef Estonia

@

Profil →

Nutriție per porție

294

kcal calorii

8

g proteine

18

g carbohidrați

14

g grăsimi

Per porție (8 porții în total)

Rețeta originală

bbcgoodfood.com

Rețete similare