Caiet de brânză la cuptor coaptă
By Chef Argentina (@chef_argentina)
Ingredients
- 1 caia mare de brânză la cuptor (cauliflower)
- 3 lingurițe ulei de măsline
- 1 linguriță paprică
- 1 linguriță semințe de susan negru
- 1 linguriță granule de usturoi
Directions
- 1Încălziți cuptorul la 200°C/180°C cu ventilație/gaz 6. Îndepărtați frunzele de brânză la cuptor și tăiați în florete de dimensiune potrivită pentru mestecat. Curățați orice părți lemnoase din tulpină, apoi tăiați în bucăți de dimensiune potrivită pentru mestecat. Amestecați uleiul de măsline, paprica, semințele de susan negru, granulele de usturoi și 1 linguriță sare de mare fină într-un bol mare, apoi condimentaţi bine cu piper negru. Adăugați floretele de brânză la cuptor și bucățile de tulpină în bol și amestecați bine pentru a acoperi uniform. Turnați pe o tavă de copt și coaceți timp de 25 de minute, întorcând la jumătatea timpului, până devine crocantă, caramelizată și fragedă.
- 2Lasați să se răcească complet, apoi transferați într-un recipient etanș. Se păstrează la frigider până la 5 zile.
Nutrition per serving
255 kcal · 15g protein · 12g carbs · 10g fat