
Ingrediente
Instrucțiuni
- 1
1. Tăiați capetele unui castravete și tăiați-l la aceeași lungime cu foile de nori (aproximativ 20 cm). Tăiați castravetele în sferturi pe lungime și îndepărtați semințele cu o lingură sau un cuțit. Tăiați batoanele în jumătate pe lungime, astfel încât să aveți 8 batoane de castravete. Veți folosi 4 batoane pentru această rețetă, așa că împachetați și păstrați restul la frigider pentru 1-2 zile pentru a le folosi în alte preparate sushi.
- 2
2. Veți observa linii subțiri pe foile de nori. Urmăriți una dintre aceste linii și tăiați fiecare foaie în jumătate cu foarfece, dar fiți foarte atenți deoarece foile se rup ușor. Așezați o jumătate de foaie de nori, partea lucioasă în jos, pe jumătatea inferioară a tapetului de sushi, cu liniile de pe foaie așezate orizontal pe tapet.
- 3
3. Umeziti-vă degetele într-un bol cu apă și scurgeți excesul. Degetele umede ajută la manipularea orezului sushi lipicios. Căutați o linie pe foaia de nori, la aproximativ 1 cm de margine. Păstrați partea superioară a foi de 1 cm fără orez și întindeți uniform aproximativ 80 g de orez pe foaie cu vârful degetelor. Apăsați ușor pentru a crea un strat subțire de orez (aproximativ grosimea unui bob de orez). Așezați un baton de castravete în centrul orezului, apoi puteți adăuga wasabi în centru dacă doriți.
- 4
4. Pentru a rula sushi-ul, țineți umplutura în loc cu degetele index și începeți să rotiți mată de la marginea inferioară a foi de nori spre marginea superioară a orezului. Asigurați-vă că atât orezul cât și umplutura rămân bine fixate. Deschideți mată; ar trebui să puteți vedea bucata de 1 cm de foaie de nori care nu are orez pe ea. Terminați rularea.
- 5
5. Pentru a tăia rolele, scoateți sushi-ul de pe tapet și așezați-l pe o tăviță curată și uscată. Tăiați fiecare rol în 6 bucăți (sau 8 dacă preferați bucăți mai mici) cu un cuțit ascuțit și umed. Când tăiați sushi, faceți-o foarte neted și rapid. Recomand curățarea cuțitulului după fiecare tăiere. Repetați cu foaia de nori rămasă și ingredientele de umplutură.
- 6
6. Așezați rolele de castravete pe o farfurie și presărați semințe de susan prăjite.
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Nutriție per porție
245
kcal calorii
16
g proteine
24
g carbohidrați
5
g grăsimi
Per porție (4 porții în total)
Rețeta originală
bbcgoodfood.com