Salat mit Granatapfel und Feta | Rezept
By Chef Germany (@chef_germany)
Ingredients
- 100 g Feldsalat
- 100 g Rucola
- 1 Granatäpfel
- 50 g Walnüsse
- 50 g Pinienkerne
- 1 Äpfel
- ½ Bund Minze
- 50 ml Apfelessig
- 1 EL Senf
- 2 EL Honig
- Salz & Pfeffer
- 2 EL Olivenöl
- 150 g Feta
Directions
- 1Feldsalat und Rucola kalt waschen und abtropfen lassen. Den Granatapfel aufbrechen, die Enden abschneiden und die Kerne herausholen.
- 2Nüsse in einer Pfanne für etwa 3 Minuten anrösten. In der Zwischenzeit den Apfel waschen, vierteln, entkernen und in feine Scheiben schneiden.
- 3Für das Dressing Minze, Apfelessig, Senf, Honig, Salz und Pfeffer in ein hohes Gefäß geben und mit dem Stabmixer pürieren.
- 4Anschließend das Öl dazugeben und einrühren.
- 5Jetzt den Salat anrichten. Feldsalat und Rucola auf einem Teller oder in einer Schüssel anrichten. Apfelspalten sowie Granatapfel dazugeben und Dressing darüber träufeln. Außerdem mit Nüssen garnieren und zum Schluss den Feta darüber bröseln.
Nutrition per serving
98 kcal · 7g protein · 13g carbs · 3g fat