MareChef.ro
Curry cu vinete și roșii în stil satay cu ceapă crocantă

Curry cu vinete și roșii în stil satay cu ceapă crocantă

50 minPreparare: 10 minGătire: 40 min4 porții0 voturi
Vezi rețeta originalăbbcgoodfood.com

Pregătiți acest curry vegan în stil satay în mijlocul săptămânii pentru o mâncare caldă și ușoară de preparat într-o singură oală.

Instrucțiuni

  1. 1

    1. Încălziți majoritatea uleiului într-o tigaie adâncă sau într-un vas antiaderent adânc peste foc mediu-mare și, odată fierbinte, gătiți vinetele timp de 8-9 minute până când sunt bine colorate. Reduceți focul la mediu, adăugați restul uleiului, ceapa și gătiți timp de 6-8 minute până se înmoaie. Adăugați usturoiul, ghimbirul, pudra de curry și turmeric. Gătiți încă un minut, apoi adăugați roșiile, sosul soia, mierea sau agavă, laptele de cocos și untul de arahide. Gătiți timp de 15-20 minute până se îngroașă și se reduce. După ce s-a răcit, se păstrează în congelator până la trei luni. Turnați într-un sac de alimente sigilabil pentru congelator și congelați aplatizat. Dezghețați peste noapte la frigider și încălziți până ajunge la o temperatură ideală.

  2. 2

    2. Condimentați după gust, apoi amestecați coriandrul și adăugați zeama de lămâie. Serviți deasupra orezului aburit cu ceapa crocantă presărată pe deasupra.

Retete similare

Evaluare comunitate

1.0 / 5.0
Fii primul care votează!
0voturi
0 steleUrmătoarele: ★ 1

Creat de

C

Chef Algeria

@chef_algeria

Profil →

Nutriție per porție

294

kcal calorii

22

g proteine

23

g carbohidrați

10

g grăsimi

Per porție (4 porții în total)

Rețeta originală

bbcgoodfood.com

Rețete similare