
Bucură-te de această rețetă ușoară de Kadhai Chicken Chargha, cu pui marinat delicat, gătit cu condimente calde și servit cu un raita revigorant de mentă.
Ingrediente
Instrucțiuni
- 1
1. Adaugă usturoiul și 1 lingură iaurt în blender și mixează până devine pastă fină. Transferați pasta într-un bol cu pudra de ardei kashmiri, coriandru măcinat, turmeric, garam masala și o priză de sare. Amestecați. Adaugă restul de 1 lingură iaurt și puiul, amestecând până când puiul este acoperit uniform. Acoperă bolul și lasă puiul la marinat în frigider pentru 2-3 ore sau preferabil peste noapte.
- 2
2. Într-o wok sau o tigaie adâncă, încălzește uleiul vegetal la foc mediu. Adaugă semințele de cumin și ardeii iuți uscați și lasă-i să sară în ulei și să elibereze aroma timp de 10 secunde. Toarnă bucățile de pui marinat și prăjește-le pentru 5-7 minute, amestecând continuu. Reduce flacăra la minim și gătește pentru încă 20 de minute cu capacul pus pentru a crea aburi în wok.
- 3
3. Între timp, prepară raita. Macină semințele de cumin și piper negru într-un mojar. Într-un blender, adaugă iaurtul, restul ingredientelor și mixează până devine pastă fină. Transferați într-un bol de servire și amestecă cu restul de iaurt. Păstrează la rece până la servire.
- 4
4. Odată ce puiul este gătit complet și fraged, adaugă ghimbirul ras și ardeii roșii feliați și presară coriandru. Amestecă bine și servește cald cu raita de mentă și naan.
Retete similare
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Nutriție per porție
336
kcal calorii
18
g proteine
12
g carbohidrați
5
g grăsimi
Per porție (6 porții în total)
Rețeta originală
bbcgoodfood.com