Pregătește acest orzo ca bază. Alocă-ți timp în weekend pentru a-l prepara, apoi servește-l mai târziu în săptămână folosind ideile noastre de rețete mai jos.
Ingrediente
Instrucțiuni
- 1
1. Încălzește untul într-o tigaie la foc mediu. Toarnă orzo-ul și amestecă bine pentru a combina. Prăjește pentru 4-5 minute până devine auriu, apoi presară cuburile de supă de pui.
- 2
2. Crește flacăra la maxim și toarnă 1,3 litri de apă clocotită peste orzo. Fierbe pentru 10 minute până se înmoaie, adăugând puțină apă dacă este necesar.
- 3
3. Lasă orzo-ul să se răcească la temperatura camerei, apoi amestecă coaja de lămâie și ierburile tocate fin. Condimentează după gust și adaugă sucul de la o lămâie. Lasă-l să se răcească, apoi transferă-l în containere etanșe și păstrează-l la frigider până este necesar. Se păstrează la rece până la 4 zile.
- 4
4. Folosește acest orzo pentru a pregăti orzo cu somon afumat sau pui marinat cu orzo și feta.
Retete similare
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Nutriție per porție
172
kcal calorii
20
g proteine
35
g carbohidrați
13
g grăsimi
Per porție (4 porții în total)
Rețeta originală
bbcgoodfood.com