
Serviți acest preparat ca alternativă la o cină la cuptor fără ouă sau savurați-l la micul dejun alături de bacon sau cârnați.
Ingrediente
Instrucțiuni
- 1
Amestecați leacul, morcovii, păstârnacul și usturoiul într-un bol mare. Adăugați oul bătut și amestecați bine. Combinați făina, sarea de ceapă și un praf de piper negru, apoi încorporați acest amestec în compoziția de legume până se omogenizează complet.
- 2
Topiți untul într-o tigaie antiaderentă la foc mediu. Turnați amestecul de legume în tigaie și apăsați ușor cu o spatulă pentru a acoperi baza. Gătiti timp de 5-6 minute, până când spatulă se alunecă ușor sub compoziție.
- 3
Învârtiți cu grijă pe un farfurie, apoi întoarceți-l înapoi în tigaie și gătiți cealaltă parte timp de 5-6 minute, până capătă o culoare aurie uniformă.
Retete similare
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Nutriție per porție
227
kcal calorii
18
g proteine
17
g carbohidrați
14
g grăsimi
Per porție (4 porții în total)
Rețeta originală
bbcgoodfood.com