
Tandoori Chicken King Kebab cu Turmeric și Biryani de Fasole Verde
Pregătiți o versiune acasă a unui favorit de mâncare rapidă, folosind pulpe de pui economice, transformându-le într-un mare kebab tandoori de împărtășit.
Ingrediente
Instrucțiuni
- 1
Amestecați pasta tandoori și iaurtul într-un bol mare. Tocați fin jumătate din coriandru și amestecați, apoi adăugați puiul și amestecați până se acoperă uniform. Acoperiți și puneți deoparte. Se păstrează la frigider până la o zi.
- 2
Încălziți uleiul și untul într-o cratiță medie la foc mediu și prăjiți ceapa timp de 5-8 minute până devine moale și aurie. Adăugați orezul, apoi amestecați în cardamom, scorțișoară și turmeric, și condimentaţi cu sare.
- 3
Turnați supa de pui peste amestec, împrăștiați fasolea verde și aduceți la fierbere. Acoperiți cu un capac, apoi reduceți focul la mic și gătiți timp de 10 minute.
- 4
Între timp, așezați pulpele de pui pe o tavă, cu laturile mai lungi una lângă alta, împingând fiecare pulpă într-o formă dreptunghiulară compactă. Inserați două bețe metalice lungi paralel prin rândurile de filéuri, astfel încât să fie ținute împreună și să formeze un singur kebab mare. (Dacă nu aveți bețe lungi, puteți folosi unele mai scurte și faceți două kebabe separate.)
- 5
Încălziți grătarul la foc mare și prăjiți kebabul timp de 20 minute, întoarcându-l ocazional pentru a asigura o rumenire uniformă. (Alternativ, puteți folosi o tigaie grill.) Verificați dacă puiul este gata prin examinarea spațiilor dintre pulpe - dacă mai este crud, continuați să gătiți, verificând la fiecare câteva minute, apoi împingeți un cuțit în partea cea mai groasă pentru a vă asigura că sucurile sunt clare.
- 6
Turnați biryani-ul pe o farfurie de servire și puneți kebabul deasupra. Tocați coriandrul rămas și presărați peste, apoi serviți cu felii de lămâie pentru stoarsă.
Retete similare
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Nutriție per porție
360
kcal calorii
8
g proteine
25
g carbohidrați
16
g grăsimi
Per porție (4 porții în total)
Rețeta originală
bbcgoodfood.com