
Ingrediente
Instrucțiuni
- 1
1. Ungeți o tavă pentru rulou elvețian (de aproximativ 31 cm x 23 cm) cu hârtie de copt și ungeți-o cu puțin ulei de măsline. Încălziți o cratiță mare la foc mediu, adăugați uleiul de măsline și supa, și aduceți la fierbere ușoară. Turnați polenta, amestecând continuu. Gătiți timp de 10-15 minute, până se îngroașă și se desprinde de pe pereții cratiței.
- 2
2. Scoateți cratița de pe foc și amestecați parmezanul și untul. După ce s-au topit, turnați amestecul în tava pregătită. Lăsați la răcit timp de 1 oră, apoi tăiați în 16-24 bucăți. Se păstrează la frigider până la 3 zile.
- 3
3. Așezați bucățile de polenta într-o singură strat în tavă pentru air fryer și coaceți la 200°C timp de 15-20 minute, până devin aurii. Se păstrează într-un recipient etanș până la o zi.
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Nutriție per porție
304
kcal calorii
21
g proteine
27
g carbohidrați
5
g grăsimi
Per porție (4 porții în total)
Rețeta originală
bbcgoodfood.com