Orzo cu roșii cherry și scoici în unt de usturoi
By Chef Italy (@chef_italy)
Ingredients
- 1 ceapă roșie
- 2 căței de usturoi
- 250 g roșii cherry
- ulei de măsline pentru prăjit
- 1 linguriță zahăr
- 2 lingurițe pastă de roșii
- 1 linguriță paprică afumată
- 150 g orzo
- 1 cub de supă de legume
- un pumn de pătrunjel tocat, inclusiv tulpinile
- o bucată de unt, tăiată cubulețe
Directions
- 1Începeți prin a da apă la fiert în fierbător. Curățați și tocați fin ceapa și usturoiul. Tăiați roșiile cherry pe jumătate.
- 2Încălziți un sos de ulei de măsline într-o tigaie mare, adâncă, la foc mediu-mare. Căliți ceapa cu o priză de sare și zahăr timp de 5-6 minute, până se înmoaie. Adăugați roșiile tăiate și gătiți pentru încă 3-4 minute, până încep să se înmoaie.
- 3Adăugați pasta de roșii, paprica afumată și jumătate din usturoi (tocat). Gătiți pentru un minut.
- 4Adăugați orzo, cubul de supă de legume și 500 ml apă fiartă din fierbător. Aduceti la fierbere, apoi reduceți focul la mediu-mic, acoperiți și gătiți timp de 12-15 minute, amestecând ocazional pentru a preveni lipirea orzo.
- 5Între timp, toacați pătrunjelul. Puneți untul într-un bol rezistent la căldură împreună cu usturoiul rămas tocat și topiți-l în microunde timp de 30 de secunde. Amestecați pătrunjel tocat, piper negru proaspăt măcinat și serviți cu orzo.
- 6Scurgeți scoicile, apoi aranjați-le peste orzo. Gătiți acoperit încă 8-9 minute, sau până când scoicile sunt gata. Aruncați scoicile care nu s-au deschis, apoi turnați untul de usturoi și pătrunjel deasupra.
Nutrition per serving
203 kcal · 15g protein · 30g carbs · 9g fat