Ingrediente
0/9🔥 343 kcal total
Instrucțiuni
- 1
Se incinge uleiul si se caleste ceapa si usturoiul
- 2
Adăugați roșiile și gătiți timp de 5 minute
- 3
Adăugați semințele de palmier măcinate și apă
- 4
Adăugați pește sau carne și fierbeți timp de 30 de minute
- 5
Se condimentează cu sare și ardei iute
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Fii primul care votează!
0voturi
★ 0 steleUrmătoarele: ★ 1
Nutriție per porție
93
kcal calorii
6
g proteine
4
g carbohidrați
6
g grăsimi
Per porție (4 porții în total)