Cea mai tare băutură pentru arzătoare de grăsimi pe burtă | FĂRĂ DIETA| NU EXERCIȚI| PIERDERI RAPID GRESIMUL DE BURTĂ

Directions

1. 1Începeți prin a turna o cană de ovăz crud într-un castron și acoperiți-le complet cu aproximativ 2 până la 3 căni de apă potabilă. Lasă-l să stea peste noapte până se înmoaie.
2. 2A doua zi, veți observa că ovăzul s-a înmuiat și a crescut în vrac, cu o textură moale. Se strecoară lichidul și se clătește bine cu apă potabilă. Transferați ovăzul înmuiat într-un blender.
3. 3În loc să amestecați ovăzul cu apă, pregătiți un ceai verde bine înmuiat, cunoscut pentru pierderea în greutate și beneficiile de ardere a grăsimilor.
4. 4Combinați ovăzul înmuiat în blender cu ceaiul verde înmuiat. În plus, adăugați scorțișoară măcinată și pudră de turmeric pentru proprietățile lor de ardere a grăsimilor. Adaugati putina miere ca indulcitor si esenta de vanilie pentru aroma (optional).
5. 5Amestecați bine amestecul. Începeți prin a adăuga jumătate din ceaiul verde înmuiat și amestecați. Apoi, completați cu ceaiul rămas sau puțină apă și amestecați până se omogenizează bine.
6. 6Opțional, treceți amestecul printr-o strecurătoare pentru o consistență mai fină sau lăsați-l așa pentru un plus de fibre și plinătate.
7. 7Turnați băutura într-un borcan și consumați-o de cel puțin trei ori pe zi înainte de fiecare masă.