Reteta de betisoare de pui jamaican Jerk
45 minPreparare: 15 minGătire: 30 min4 porții0 voturi
Ingrediente
0/13🔥 353 kcal total
Instrucțiuni
- 1
Faceți semne de tăiere în diagonală pe bucățile de pui
- 2
Într-un castron cu fundul rotund adăugați toate ingredientele, cu excepția puiului. Bateți ușor.
- 3
Adăugați bucățile de pui și marinați timp de 30 de minute.
- 4
Grătiți la un foc mediu de cărbune. Se serveste fierbinte, presarata cu piper negru macinat
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Fii primul care votează!
0voturi
★ 0 steleUrmătoarele: ★ 1
Nutriție per porție
118
kcal calorii
7
g proteine
7
g carbohidrați
7
g grăsimi
Per porție (4 porții în total)
Rețeta originală
hungryforever.net