Ingrediente
0/10🔥 1,244 kcal total
Instrucțiuni
- 1
Încinge uleiul de palmier și căliți ceapa până se înmoaie
- 2
Se adauga usturoiul si pasta de rosii, se fierbe 2 minute
- 3
Adăugați carnea de vită și rumeniți pe toate părțile
- 4
Se toarnă apă și se aduce la fiert
- 5
Adăugați frunze de manioc și manioc măcinat
- 6
Se fierbe timp de 45 de minute până când carnea este fragedă
- 7
Se condimentează cu sare și piper cayenne
- 8
Serviți peste orez
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Fii primul care votează!
0voturi
★ 0 steleUrmătoarele: ★ 1
Nutriție per porție
125
kcal calorii
9
g proteine
6
g carbohidrați
8
g grăsimi
Per porție (4 porții în total)