Ingrediente
0/7🔥 12 kcal total
Instrucțiuni
- 1
Prăjiți orzul și grâul într-o tigaie uscată până devin aurii
- 2
Se macină grosier boabele prăjite
- 3
Se fierbe apa si se adauga boabele macinate
- 4
Se fierbe 15 minute, apoi se strecoară
- 5
Se încălzește laptele și se adaugă la lichidul de cereale
- 6
Adăugați scorțișoară, ghimbir și miere
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Fii primul care votează!
0voturi
★ 0 steleUrmătoarele: ★ 1
Nutriție per porție
51
kcal calorii
3
g proteine
8
g carbohidrați
1
g grăsimi
Per porție (4 porții în total)