Bol pentru smoothie
By Chef Sweden (@chef_sweden)
Ingredients
- 3 dl Arla® Grekisk iaurt naturel 0%
- 1 banan
- 2 dl frysta hallon
- 2 krm vaniljpulver
- ½ dl havregryn
- 1 drakfrukt eller kiwi
- ½ mango
- 1 dl hallon eller röda vinbär
Directions
- 1Mixa ihop iaurt med banan, hallon och vanilj. Lägg up i 2 skålar.
- 2Gör kulor av drakfrukten, skala och skär mangon i tunna skivor.
- 3Toppa din smoothiebowl med havregryn, frukt och bär.
Nutrition per serving
140 kcal · 9g protein · 19g carbs · 4g fat