MareChef.ro
Garba Togo
Foto de Brett Jordan pe Pexels

Garba Togo

1 hr 20 minPreparare: 20 minGătire: 1 hr4 porții0 voturi

Instrucțiuni

  1. 1

    Încinge uleiul de palmier și carnea rumenită pe toate părțile.

  2. 2

    Adaugati ceapa taiata cubulete, usturoiul si ghimbirul, caliti pana se parfumeaza.

  3. 3

    Adăugați roșiile tăiate cubulețe și supa de vită.

  4. 4

    Se fierbe timp de 30 de minute până când carnea este fragedă.

  5. 5

    Adăugați morcovii și dovleacul.

  6. 6

    Se fierbe încă 20 de minute până când legumele sunt fragede.

  7. 7

    Asezonați cu sare și piper.

  8. 8

    Serviți peste orez.

Evaluare comunitate

1.0 / 5.0
Fii primul care votează!
0voturi
0 steleUrmătoarele: ★ 1

Creat de

C

Chef Togo

@

Profil →

Nutriție per porție

178

kcal calorii

14

g proteine

5

g carbohidrați

11

g grăsimi

Per porție (4 porții în total)

Rețete similare