Paté Togolais
15 minutes20 minutes minPreparare: 15 minutes minGătire: 20 minutes min6 porții0 voturi
Ingrediente
0/10🔥 367 kcal total
Instrucțiuni
- 1
Încălziți ulei de palmier și căleți ceapa, usturoiul și ghimbirul.
- 2
Adăugați carnea tocată și gătiți până se rumenește, rupând-o.
- 3
Adăugați morcovii și ardeiul gras, gătiți timp de 5 minute.
- 4
Se amestecă cu chimen și piper cayenne.
- 5
Asezonați cu sare și piper.
- 6
Se răcește ușor și se amestecă până la omogenizare.
- 7
Serviți ca o tartinată cu biscuiți sau pâine.
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Fii primul care votează!
0voturi
★ 0 steleUrmătoarele: ★ 1
Nutriție per porție
319
kcal calorii
27
g proteine
11
g carbohidrați
19
g grăsimi
Per porție (6 porții în total)