MareChef.ro
Sos Graine Togo
Foto de Trista Chen pe Pexels

Sos Graine Togo

1 hr 10 minPreparare: 20 minGătire: 50 min4 porții0 voturi

Instrucțiuni

  1. 1

    Încinge uleiul de palmier și carnea rumenită pe toate părțile.

  2. 2

    Adaugati ceapa taiata cubulete, usturoiul si ghimbirul, caliti pana se parfumeaza.

  3. 3

    Adăugați roșiile tăiate cubulețe și supa de vită.

  4. 4

    Se fierbe timp de 30 de minute până când carnea este fragedă.

  5. 5

    Se amestecă semințele de dovleac măcinate.

  6. 6

    Se fierbe încă 15 minute, amestecând din când în când.

  7. 7

    Asezonați cu sare și piper.

  8. 8

    Se ornează cu coriandru.

  9. 9

    Serviți peste orez sau fufu.

Evaluare comunitate

1.0 / 5.0
Fii primul care votează!
0voturi
0 steleUrmătoarele: ★ 1

Creat de

C

Chef Togo

@

Profil →

Nutriție per porție

173

kcal calorii

14

g proteine

5

g carbohidrați

11

g grăsimi

Per porție (4 porții în total)

Rețete similare