MareChef.ro
Chiftelă și năut curry galben de nucă de cocos cu orez și varză roșie murată

Chiftelă și năut curry galben de nucă de cocos cu orez și varză roșie murată

1 hrPreparare: 15 minGătire: 45 min4 porții0 voturi
Vezi rețeta originalăbbcgoodfood.com

Instrucțiuni

  1. 1

    Încinge uleiul într-o cratiță mare la foc mediu-înalt. Adăugați chiftelele și prăjiți timp de 6-8 minute până se rumenesc peste tot (nu trebuie să fie gătite în acest moment).

  2. 2

    Se toarnă sosul de curry, năut și ardeiul verde. Aduceți la fiert ușor și gătiți timp de 15-20 de minute până se reduce și se îngroașă.

  3. 3

    Adăugați mangeout și fierbeți încă 5 minute până când legumele sunt fragede. Serviți peste orez iasomie cu o mână de varză roșie murată deasupra și o stropire de frunze de coriandru.

Evaluare comunitate

1.0 / 5.0
Fii primul care votează!
0voturi
0 steleUrmătoarele: ★ 1

Creat de

C

Chef Tunisia

@chef_tunisia

Profil →

Nutriție per porție

164

kcal calorii

4

g proteine

22

g carbohidrați

7

g grăsimi

Per porție (4 porții în total)

Rețeta originală

bbcgoodfood.com

Rețete similare