Ingrediente
0/12🔥 623 kcal total
Instrucțiuni
- 1
Se încălzește uleiul într-o oală mare, se călește ceapa și usturoiul până se parfumează.
- 2
Aduceți apă sau lapte la fiert. Adaugati incet faina de mei, amestecand continuu pentru a evita cocoloasele.
- 3
Reduceți căldura și fierbeți 20-30 de minute, amestecând des, până devine groasă și cremoasă.
- 4
Se amestecă untul, sare, piperul și turmeric.
- 5
Se serveste fierbinte, acoperite cu legume si carne daca se doreste. Se ornează cu coriandru.
Evaluare comunitate
1.0 / 5.0Fii primul care votează!
0voturi
★ 0 steleUrmătoarele: ★ 1
Nutriție per porție
76
kcal calorii
2
g proteine
7
g carbohidrați
4
g grăsimi
Per porție (6 porții în total)
